장마철에는기온이높게유지되면서평균습도가연중최고치인80~90%까지올라갑니다. 지속적으로높은습도는각종전염병을일으키는세균이나곰팡이등이증식하기좋은환경이기에질병에노출될위험이커집니다. 더구나햇빛을별로볼수없기때문에피부가약해지고비타민D도부족해지기쉬워,평소에가지고있던우울증이나만성질환이악화되기도하고,관절염으로무릎통증이있던환자분들은증상이심해지기도합니다. 배탈,설사등식중독 고온다습한장마철에가장우려되는질병이바로식중독입니다.식중독은세균,바이러스,기생충으로오염된음식을먹거나음식에들어있는특정물질에의해설사,복통,구토등증상이나타나는것입니다. ...
최근한유치원에서장출혈대장균감염증집단감염과그중일부유치원생들에게서요혈성요독증후군발생으로이슈가되고있습니다.요혈성요독증후군은장출혈성대장균에감염된뒤신장기능이저하되면서생기는병입니다. 대장균과병원성대장균 대장균은사람이나동물의장,특히대장에주로존재하는균으로일반대장균은장내에서섬유소를분해해주고비타민합성을돕고다른유해세균이대장으로침입하는것을막는이로운역할을합니다.그러나일부에서설사및급성장염을일으키는병원성대장균이존재하는데이병원성대장균에대해서는주의가필요합니다. 병원성대장균은증식속도가매우빠르고수십개의적은양으로도식중독,장염과같은인체감염을일으킬수있습니다....
편안하게누워있다가혹은앉아있다갑자기일어나는경우핑도는느낌이나눈앞이순간깜깜해지기도하고,심한경우구토,실신등의증상을호소하시며병원을찾는분들이많습니다. 이러한증상들은대개기립성저혈압에의해나타나는증상으로,더운여름에이러한증상들은자주나타나며다시편하게앉거나누울경우증상이곧가라앉는특징이있습니다. 기립성저혈압이란? 기립성저혈압은가장흔한저혈압의유형입니다.자율신경계는체온뿐만아니라혈압도일정하게유지해주기때문에정상인사람들은갑자기일어나도몸의자율신경계가적절하게반응을하여혈압이떨어지지않고유지됩니다. 그러나무더운여름이되면우리몸은체온을떨어뜨리기위해혈관을팽창시키고땀을배...
외출을최대한자제하던5월이지나고6월이시작되면서이제더위도본격적으로시작되고있습니다. 날씨가더워지면서보건용마스크착용이힘들어져슬며시마스크를놔두고다니시는분들이늘어나고있습니다. 그러나잠시소강상태처럼보였던코로나도학생들개학과맞물려다시수도권에서확산되려는조짐이보여,소홀히했던개인위생과마스크착용에더신경을쓰는것이도움이될것같습니다. 올해여름은다른해여름보다더더울것으로예상된다고하고아직은끝나지않는코로나로인해더건강관리에신경을써야할것같습니다. 적정온도유지와충분한실내환기 날씨가더위지면서에어컨이나선풍기의사용이늘어나면실내환기나적정온도를유지해중요합니다...
우리몸의지방은콜레스테롤과중성지방으로구성되어있으며,콜레스테롤은세포구성에꼭필요한물질이고,중성지방은분해되면서에너지공급원인지방산을생성합니다. 고지혈증이란이러한성분이필요이상으로증가 된상태를말하며,혈관속에콜레스테롤과중성지방이과다하게쌓이면서염증을일으키는질환입니다.대개고지혈증은별다른자각증상없이시작되어,심혈관질환이나뇌혈관질환을일으킬수있는위험인자가됩니다. 고지혈증?이상지질혈증? 혈관에축적되는콜레스테롤은LDL콜레스테롤로동맥경화를유발해소위‘나쁜콜레스롤’이라고하고,HDL콜레스테롤은혈관벽에쌓인콜레스테롤을제거해주는기능이있어서동맥경화를막아주는‘...
코로나19(COVID-19)유행으로지난몇달간,여러지병으로주기적으로받던정기검진을미루는것은물론,건강검진을받는사람들의수도크게감소했다고합니다. 물론급성기유행기간에는급하지않았던정기검진이나건강검진을단기간미룰수는있겠지만,무작정장기간미루게되면코로나19에대한막연한걱정으로더큰병을발견하지못하고방치할수있어문제가됩니다. 건강검진의필요성 건강검진은인지하지못했던다양한전신질환을발견할수있도록돕습니다. 건강검진항목만으로질병을진단하기는무리가있지만,몸에이상이발생했거나하려는상태에대한신호를조기에발견하여치료받을수있게하는큰역할을합니다. 이렇게건...
코로나19(COVID-19)로인한지속되는긴장감과사회적거리두기로인한유난히피로하기만한올봄.시간은빠르게지나가벌써4월도중순이되어날씨도어느정도포근해지기시작하였지만아직까지도밤과낮의기온차가심하여느끼는체력적피로감은쉽게회복되지않는것같습니다. 이렇게겨울이지나고봄이오면서우리몸은급격하게변하는환경에적응하는과정을거치게되는데,이과정에서평소보다더피로함을느끼기도하고졸음이유발되기도합니다.또신체리듬이깨지면면역력이떨어져쉽게질병에걸리기도합니다. 봄철,면역력을위협하는것들 우리몸은체온,혈압,혈당등을일정하게유지해야하는데이를‘항상성유지’라고합니다.이것이일정해야...
코로나19(COVID-19)로우리의일상은아직도제자리걸음인데,어느새계절은봄이되고꽃들이활짝피우기시작했습니다. 여느때같으면야외로꽃구경이나여행을갔을때인데주말에도집에만있게됩니다.하지만실내에만있다보면몸과마음은더욱늘어지고,오히려면역력도떨어져전신건강에문제가생길수있어주의해야합니다. 코로나19(COVID-19)로전세계로확진자가급증하면서기약없는실내생활로몸과마음이지쳐만가는것같습니다.이럴때일수록건강관리에더신경을써야하겠습니다. 과거와는달리평소에도늦은시간까지이어지는학업과업무에햇볕을가까이하기어려운요즘인데다가특히지금과같은시기에는더욱외출을꺼려하여실내에...
우리일상의많은것을바꿔놓은코로나19(COVID-19). 서로의안전을위해사회적거리두기를실천하기도하고증상유무와관련없이건강을위해일종의자가격리를하고계시는분들이늘면서,잃어버린일상에대한답답함을호소하시는경우가많이늘었습니다.이러한것들이코로나19로인해발생하는감염병스트레스중하나입니다. 코로나19,감염병스트레스증상 1.불안과공포가커져감염병발생에대한정보를검색하는데에집착하는것같아요. 감염위기상황에서의불안,걱정,우울은정상적인스트레스반응입니다.또한감염에대한불안은끊임없이정보를추구하게만들어뉴스검색에집착하게됩니다.하지만뉴스를백번본다고해서필요한정보가...
코로나19(COVID-19)의확산으로전국에서마스크대란사태가이어지면서,마스크는의학적인의미를넘어사실상사회적인의미를지닌상징이되어버려사람들에게어떠한사실을설명하더라도예방을위해마스크외에는다른방법이없는것처럼되어버렸습니다. 마스크는어떤사람에게필요한것일까요? 사실흔히이야기하는KF인증마스크는일반인이아니라에어로졸노출에위험한의료진을위한것입니다.건강한사람들에게는불필요하고부적절한마스크사용보다는사회적거리두기와제대로된손씻기가더효과적인방법일수있습니다. 그러나기침등의증상이있는호흡기질환환자나열이있는환자의경우비말을통한전염을막기위해반드시마스크착용이필요합...